Смесь из грецких орехов, кураги, инжира, чернослива, черного изюма, меда и лимона - кладезь витаминов и микроэлементов для здоровья спортсмена. Смесь очищает кровь, укрепляет иммунитет и обеспечивает бодрость на весь день. Пропорции не принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты.